寒い日は、カラダをしっかり温めよう！】
11月も半ば、冷たい空気と曇り空に、なんとなく体も心も重く感じる季節です。
肩や腰のだるさ、手足の冷え、朝のこわばり。。そんな不調は血流の滞りが原因かもしれません。
カイロや湯たんぽで体を温め、肩や首の軽いストレッチを取り入れるだけでも、日々のこわばりはぐっと和らぎます。
整骨院では、鍼施術で血流を促進。猫背矯正で姿勢を整えたり、マッサージで筋肉の緊張をやわらげることができます。
セルフケアだけではなかなか改善しない方は、ぜひふれあい鍼灸整骨院へご相談ください。
寒い日も、体を温めて軽やかに過ごしましょう！
