ストレッチーナ
整体
リラクゼーションマッサージ
ダンススクール
フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
￥3,200（税込）
￥5,400（税込）
ほぐし・マッサージ
￥5,900（税込）
パーソナルトレーニング
￥6,900（税込）
ピラティス
￥3,900（税込）
￥4,900（税込）
￥2,500（税込）
￥1,500（税込）
￥2,400（税込）
タイ古式
￥6,800（税込）
￥9,940（税込）
￥13,000（税込）
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
￥2,040（税込）
￥4,070（税込）
￥6,100（税込）
￥910（税込）
￥6,710（税込）
メディア掲載多数！本格派整体院
各種保険適用！交通事故によるケガ・リハビリなどもお任せ♪
米国ドクターライセンス取得／安心の医療提携あり
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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日常的にやってほしい基本的なセルフストレッチを指導します。ストレッチ自体は、約5分でできる！寝付きの悪い方、自律神経の乱れにお悩みの方、寒暖差による疲れを感じる方に◎ 当社の自律神経の機械は、精密な高額機器です。 自律神経値を踏まえたお体の状態について記載された紙をお渡しできます。
30分
※測定のために、年齢をお伺いしますので、正確にお答えください。不整脈の方は、正確な測定が難しい場合がございます。
通常の筋トレを続けることが困難な方にもオススメ！腰痛持ちの方にも！筋肉痛が生じにくいですが、パフォーマンス向上を即日実感する方もいます。 伸縮性のあるバンドを用いた42種の筋トレ・ストレッチの中から、あなたに合ったトレーニングをお教えします。
60分
spoband55青を使用。筋肉のように柔軟性があるバンドなので、関節や筋肉に優しく筋トレ、ストレッチができます。
このメニューが初めての方
このメニューでは、重りを足首につけたり、持ってもらいながら筋トレを行います。パーソナルトレーニングです。
50分
本当に必要なトレーニングは、ご自身では判断が困難。弱い筋肉を別の部位でカバーor柔軟性が低いことから体の不調も。必要なものを見極めて教えます。
ピラティスをやったことがない方や、数回しかやったことがない方へ。スクープ、インプリント、ニュートラル、アーティキュレーションなどの確認。
1回
・おうちで継続して行えるストレッチを指導可能なので、１回だけの受け身のストレッチでは到達できない柔軟性を追求できます。 ・タイ古式の考えに基づいた受け身のストレッチが施術可能です。 ・バレエや新体操の知見・経験に基づいたハイレベルのストレッチ指導を受けられます。 ・硬い筋肉を柔らかくするため、必要性に応じてもみほぐしを受けられます。 ・まったくの素人からバレエのプロまでご満足いただける内容です。
・モニターとしての撮影をご希望ではない場合の料金です。撮影が可能な場合（マスキングの有無はご希望いただけます）には、撮影可のメニューをご選択ください。 ・当メニュー（50分）の時間内に10分を超えるもみほぐしをする場合、もみほぐし追加料金として10分毎に800円いただきます。 ・当メニュー（50分）の時間を超えて、もみほぐしをする場合、10分910円、20分~でもみほぐしの正規料金（20分2240円）をいただきます。
姿勢のお悩み解消ストレッチの指導を受けた方に対して、4０分１回だけでは足りない方の延長のためのメニュー。同じ日でも、日を改めてもOK
初回の方で、40分までの指導をご希望の方は、『姿勢のお悩み解消ストレッチ』をご選択ください。
先生手持ちのスマホでの撮影に協力していただける方限定。その日のお体の状態に合わせて、前回とはまた異なるストレッチやトレーニングを教えます。
前回と同じ部位のストレッチ。先生手持ちのスマホによる撮影に協力不可の方。前回とはまた異なるストレッチやトレーニングを教えます。
全身ストレッチ、全身のエネルギーラインの「セン」の刺激。波を連想させるリラクゼーションを青や緑などでライトアップしたお部屋で堪能。居眠り可。
全身ストレッチ、「セン」の刺激。ライトアップしたお部屋。新式タイ古式は、当店オリジナル。最新の知見に基づいたストレッチ方法に少々アレンジ。
90分
全身ストレッチ、「セン」の刺激。ライトアップしたお部屋。新式タイ古式は、当店オリジナル。最新の知見に基づいたストレッチ方法に少々アレンジ。ゆったりまったり施術。
120分
足裏の反射区を刺激することで、全身の体調をお知知らせしながら、老廃物の排出を促します。
15分
クリームを足裏、ふくらはぎに塗布して刺激。
足裏の反射区を刺激することで、全身の体調をお知知らせしながら、老廃物の排出を促します。ふくらはぎのリンパドレナージュを含みます。
足裏の反射区を刺激することで、全身の体調をお知知らせしながら、老廃物の排出を促します。ふくらはぎのリンパドレナージュもしっかり行います。
45分
クリームを足裏、ふくらはぎぬ塗布して刺激。
リフレクソロジーのメニューを延長する方のためのメニュー。
リフレクソロジーのメニューを延長する方のみ
もみほぐしのメニューをご注文の方がもみほぐしの時間を延長する場合のメニュー。
10分
もみほぐしのメニューをご注文の方のためのメニュー。
おすすめメニュー。首、ヘッドも行えます。ストレッチもお身体の状態により行います。
