今回は当院のメニューである産後骨盤矯正の紹介です。
出産にともない女性の骨盤はホルモンによって物理的に柔らかく開きやすくなります。問題は出産後もだいたい６か月は骨盤を構成する結合部が柔らかい不安定な状態が続くことです。
さらに妊娠から出産まで、お腹に子供がいるので以前のような動きができなくなり、使えていなかった筋力は低下します。身体を支える力が弱くなり、さらに不安定になりやすいということです。
骨盤の不安定性と筋力低下により腰痛や肩こりなどが出やすくなります。これを放置しておけば産後から始まる慢性的な痛みや不調の原因となります。
当院の産後骨盤矯正メニューは産後の回復期をはさんだ産後１か月から始められる、骨盤が再度安定する産後6カ月目までに骨盤を正常な状態でキープできるように骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングを組み合わせたものです。
妊娠前から腰痛や肩こりがある方、妊娠から腰痛や肩こりが始まった方、職場復帰を目指す方などに特におすすめです。
産後骨盤矯正 3000円
不明点などあればお気軽にご相談ください。
藤枝市駅前2-6-12 MYビル1階
さくらい整骨院
