トバタセイコツイン
接骨・整骨
マッサージ
整体
ボディケア
¥3,445(税込)
阪急西宮北口の北西改札口より徒歩2分
甲子園駅東口から徒歩7分|土日祝も営業|繰り返すスポーツ障害・慢性症状に強い鍼灸整骨院
171号線・山手幹線の城ケ堀町北交差点前
姿勢・骨盤矯正と言えばココ!実績のある院長がお出迎え
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インデプス
体幹部インナーマッスルトレーニング
EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、表面の筋肉だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。 (バランスボール・ストレッチポール・ロングブレスも全て基本体幹です。) 皆さんトレーニングはいろいろチャレンジした経験があると思いますが、なかなか続かないんですよね。 EMSは狙った所を効率よくトレーンニングしてくれます。そして私たちがしっかり管理します! 【EMSはこんな方にオススメ!】 □全身運動ができない高齢の方 □効率よく部分的なトレーニングがしたい方 □少ない疲労で簡単にトレーニングしたい方 □運動習慣がなく、定期的に運動する機会を作りたい方 1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニング EMSは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。 2.疲労や怪我の心配なし ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。 ※EMSで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋肉痛になることもあります。 3.30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング 横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分。寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手な方でもお手軽にトレーニング出来ます。 4.トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波 当院で扱うEMSは、最大16,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがEMSの魅力です。