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¥5,500(税込)
センターコンディショニングではお腹と横隔膜に着目し、呼吸を深くして身体を緩め繋いでいきます。
1:身体のブレを無くして 体幹支持力を向上させます
2:横隔膜の動きが大きくなり呼吸が深まることで酸素摂取量が増加とお腹周りの内臓機能の活性化により疲労回復力を向上させます
3:自律神経の働きを安定させて集中力やメンタル面を安定・向上させます
*センターコンディショニングは一般の方々だけではなくアスリートにも当てはまり、誰でもセンターコンディショニングを受けていただくことで身体の変化を体感していただくことができるものです。
¥5,500(税込)
産後、骨盤を開いたままの状態にしておくのは良くないと聞くけれど、
どこに行ったらいいのかわからない。
不調がないから見てもらえるのか不安。。。
産後のぽっこりお腹が気になる。。。
産前の体型に戻したい。。。などなど
産後のママさんたちは色んな不安を抱えていると思います!!
産後、骨盤のケアをしっかりと行うことで
今後予想される身体の不調をすこしでも減らし、
元気に子供たちの成長を見届けていただくために施術させていただきます!!
所要時間:30分程
期間:3ヶ月
頻度:2週間に1回(全6回)
※期間、頻度につきましてはあくまでも目安です