カナマチオレンジセイコツイン

金町オレンジ整骨院

4.12

口コミ: 71件
写真: 200件

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8 件

概要

住所

東京都葛飾区金町５丁目３３−２０

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アクセス

京成金町駅より徒歩１分

最寄駅: 京成金町駅から110m （徒歩2分）

金町駅から220m （徒歩3分）
バス停: 金町二丁目から110m （徒歩2分）

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金町オレンジ整骨院のインナーマッスルとは？？の写真

インナーマッスルとは

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インナーマッスルとは？？

☆インナーマッスルとは？？？
骨格や内臓に近い位置にある深い筋肉の事です❗️ 骨や関節を支え全身のバランスを整えてくれる
役割も果たします。その為、一流のアスリートでも鍛えることが難しいと言われている筋肉です。
私たちが意識しない姿勢の細かな調節や関節を正常な位置で保つ働きを持っています。

☆インナーマッスルの役割
・バランスのとれた美しいボディラインを保つ働きがあります。
年齢と共にインナーマッスルが衰えてくると、内蔵を支えることができず、お腹がぽこっと、でてくる原因にもなります。

・筋肉が「天然のコルセット」に！
インナーマッスルの代表格「腹横筋」は体幹を支えます。それはあたかも、インナーマッスルという天然のコルセットをお腹に巻きつけたようなイメージです。

・可動域が広がります。
インナーマッスルは骨や関節を支える筋肉。関節の可動域を拡げる働きがあります。