「マッスルメモリー」という言葉があります。
まさしく「筋肉の記憶」ということですが、
例えばベンチプレスなどで
一度上げられるようになった重量なら
少し筋トレを休んでいても
筋肉はすぐに衰えることなく
出来る時の記憶が残り
リカバリー出来る…というものだそうです。
私はよく、患者さんとの会話の中で
「固まりクセ」
「緩みクセ」という言葉を使っています。
もしかしたらこれも
「マッスルメモリー」に似たものかもしれません。
痛みや痺れの症状まで出てしまうような
凝り固まった筋肉や軟部組織は
ちょっとやそっとのことで
緩んではくれないことが多く、
もうこれは、筋肉自体が
この硬い状態が当たり前と
記憶してしまっているような気がします。
それでも、お手入れをして、
緩んで良い状態が続いた筋肉が、
少し疲労を溜めて、緊張した状態なったとしても
ちょっとケアをさせて頂くと
とても緩みやすい印象を持っています。
緩んだ、しなやかな状態を
マッスルメモリーとして
残しておきたいものですね☆彡
