初雪のニュースなど、本格的に寒くなり、身体も縮こまりがちですが、
みなさんは、いつも働いてくれているご自分の筋肉を
どのようにいたわられておられますか？
忙しい毎日で、こわばった筋肉に
本来のしなやかさを思い出してもらうには、
やはりストレッチを行うことが近道だと思います。
最近はストレッチの効能や必要性を
様々なところで目にするようになりました。
チーム荻原の施術は、
筋肉を緩めることの重要性を意識して
本来の筋肉の動きを発揮できるように
しっかりと「伸ばす」手技を、
マッサージと組み合わせて行っております。
セルフケアのご提案もさせて頂いており、
「どうすればいいの？」という方には、
一人で出来る簡単なストレッチもご紹介いたします。
また、待合いスペースには、
ストレッチ関連の書籍もありますので、ぜひ手にとってご覧ください。
さらに、ＤＶＤの貸し出しも行っておりますので
希望される場合はスタッフまでお声掛けをお願いします。
皆様のご予約ご来院を心よりお待ちしております。
