チーム荻原の院内勉強会の新しいテキストです。
著者は矢田部英正先生。
体操競技からの姿勢訓練が高じて
日本の伝統的な身体技法を研究されているそうです。
メソッドとは、手法、やり方、方法・・などを意味しますが
日本人の衣食住に関わる立ち振る舞いをモットーに
立ち方、歩き方、食卓での作法、入浴の秘訣といった
身体の内側からの「美」を求めようという
内容を学んでいきます。
なんだか、始まる前から
背筋を伸ばして、引き締まる感じがします・・。
チーム荻原には、
すでに肩や首や腰の筋肉が凝り固まり
つらさを感じながら日常生活を送られている方を
多くお見かけします。
日本人に合った
立ち振る舞いを行うことが
予防となり、身体を労わって日々を過ごせる。。
そんな知恵を頂けるに違いありません。
『からだのメソッド』での学びを
日々の臨床で活かせるように
月イチ勉強会を進めていきたいと思います。
