こんにちは！みなさんは、インナーマッスルという言葉をご存知でしょうか？
インナーマッスルとは、姿勢を保持する筋肉です！
この筋肉が弱っていると、骨盤を正しい状態で保つことが出来なくなり、歪みの原因になってしまいます、、。
また、この筋肉が弱ってしまうと、代謝が悪くなり太りやすい体質になってしまったり、疲れやすさを感じやすくなってしまいます、、。
正しい状態をキープする為にも、この筋肉をしっかりと鍛えていく必要があります！
しかし、この筋肉は無意識化で働く筋肉になりますので、ご自身で鍛えていくことが難しくなっています。
当院では、この筋肉を鍛えていく機械もございます！
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談ください！
