こんにちは!最近は温かい日が続いていると思ったら、また寒い日が続いていますね、、。
こういった気温が定まらない日は、体調を崩しやすいのでみなさんも気を付けてくださいね!
みなさんは、「インナーマッスル」という言葉をご存知ですか?
インナーマッスルとは、正しい姿勢を保持する役割があります。
この筋肉が弱くなってしまうと、骨盤を支えることが出来なくなり、骨盤が歪み姿勢が悪くなります。
姿勢が悪くなると、日々の生活の中でお身体に負荷がかかり続け、様々な症状を引き起こす原因となります。
インナーマッスルは、弱くなってしまうと、施術でよくすることは難しいです。
弱ってしまっている筋肉を鍛えていく必要があります。
当院では、インナーマッスルを鍛える機械もございます。
なにかお困りのことがある方や、興味のある方はお気軽にご相談ください!
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![あなたはインナーマッスル使えていますか?の写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/6015429/20220322164850.png?orig_w650)