こんにちは!
デスクワークやリモート会議が増えていることで、普段の姿勢が悪くなっている人が多くなっています。
姿勢が悪くなっていることにより、身体に出る影響で、首・肩・膝の動きが狭くなります。
実際に、座っている姿勢でリラックスした状態で上を向くのと、意識して良い姿勢をした時に上を向くのだと、首の動かせる範囲が違うのはわかりますか??
このように、姿勢が正しいことで身体に負担をかける量も変わってきてしまいます。
そのため、当院では負担が掛かって痛みの出た部分を施術するだけではなく、日頃から負担が掛からないように姿勢からなおしていき、根本施術をしていきます。
他にも、腕を上げてみたり、屈伸動作をしてみたりして、痛みが出る、動きが悪いと思われた方は、一度お気軽にご相談下さい!!
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![肩や膝の動かせる範囲が狭くなっていないですか?の写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/6015429/20210924160707.jpg?orig_w650)