こんにちは!みなさんは今までに「姿勢が悪い」と言われたことありますか?
言われたことがある方でこの言葉を聞き流してしまっている方いらっしゃいますか??
姿勢というのはすごく大切で、姿勢の悪さが原因でつらい症状が出てしまっている場合もあります。
姿勢が悪さが原因で起こりうる症状として、肩こりや腰痛・膝の痛み・ぎっくり腰等があげられます。
では、なぜ姿勢が悪いとこういった症状が出てきてしまうのかというと、姿勢の悪さや骨盤が歪んでいると、
痛みが分散されず、様々な場所に負荷がかかってしまいます。例えば、首が前にでてしまっていると、
首の付け根の筋肉が引っ張られることにより、首の付け根や肩に負担がかかります。
また、反り腰になってしまうと、背中の骨が前に出ますのでその後ろの筋肉が潰され圧迫されます。
そのことにより、筋肉が硬くなり、痛みが身体に出てしまいます。
すぐに痛みがでてしまうことはありませんが、その状態を長く続けてしまうことによって、
ずっと同じ場所に負荷がかかり続けます。そうすると、身体に限界がきてつらい症状となってあらわれます。
悪くなった姿勢を正しい姿勢に正すことがとても重要になってきます。
また症状が出た後に施術を行うと、マシになることがほとんどだと思いますが、これは一時凌ぎにすぎません。
何日か経つと痛みが戻ってきてしまいます。ですので、根本の原因である姿勢の悪さをなおすことが大切です。
当院では、姿勢矯正もさせて頂いております。
なにかお困りのことがある方や、姿勢が悪いと言われた方もお気軽にお問い合わせください!
https://expand-k.com/shinsou/
![姿勢の悪さからくる様々な症状の写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/6015429/20210517162402.jpg?orig_w650)