皆さんこんにちは。
もうすぐ入学式があり学年が上がったり進学するような時期ですね。
特に部活などスポーツをしている人などは進学と共に練習強度が上がったり、受験勉強で動いていないところから急に動きケガなどを引き起こしてしまうことが多いです。
今回はスポーツ傷害で多い「シンスプリント」についてご紹介します。
シンスプリントとは10代に多く下腿にある脛骨という骨の周りにある骨膜に痛みが出現するスポーツ障害です。
主な症状は運動時に痛みがあり運動を中止すると痛みが無くなるのが特徴です。重症化すると運動以外でも痛みが出てくるようになります。
痛む場所は下腿の内側した1/3付近に出ることが多く押さえると圧痛があります。
多くの原因はオーバーユースや練習環境の変化、偏平足などの足部の状態の異常などによって下腿部の筋肉の過負荷が症状発生に関与しています。
痛みがあっても最初は練習など出来てしまうため酷くなってからだとよくなるまでに時間がかかり運動中止もしなければならない為少しでも痛みなどある方ご相談ください。
当院ではスポーツによるけがに対しても施術実績が多くある為安心してお越しください。
https://expand-k.com/shinsupurinto/
![シンスプリントご存知ですか?の写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/6015429/20210413153624.jpg?orig_w650)