みなさんは「インナーマッスル」という筋肉をご存知ですか？
名前は聞いたことがあると言われる方が多いかもしれません。しかし、インナーマッスルの役割はわからないと言われる方がほとんどです。
今日は、インナーマッスルについて紹介させていただきます！
インナーマッスルは、骨盤を支える筋肉です。
この筋肉が弱いと骨盤を支えられなくなり、骨盤が歪んできてしまいます。
そうすると、姿勢が悪くなり身体にどんどん負荷がかかってきて様々な症状を引き起こす原因となります。
また、今の時期は新型コロナウイルスの影響により運動をする機会が減ってきています。
家でいることが多いのではないでしょうか？
運動をする機会が減り、座っている状態が増えてくると、インナーマッスルが弱くなってきます。
そうすると、骨盤を支えられなくなってしまいます。
当院では、機械を使ってインナーマッスルを鍛える施術も行っております。
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談ください！
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