【インナーマッスル】
インナーマッスルという言葉をよく耳にすると言われる方多くいらっしゃると思います。
実際、最近はテレビを見ててもよく耳にするワードではありますよね！！
しかし、ではインナーマッスルがどういった働きをするのかと言われれば
よくわからないと言われる方が多いです！！
今日は、インナーマッスルがどういった働きをしているのかについて紹介させて頂きます。
インナーマッスルは、姿勢保持や骨盤を支えるといった働きをします。
ですので、このインナーマッスルが弱くなってしまうと骨盤を正しい位置で支えられなくなります。
結果、骨盤が歪んできてしまうのです。骨盤が歪んでしまうと姿勢が悪くなり身体に負荷がかかり続けます。
そのまま放置すると毎日身体に負荷をかけながら生活を続けていることになります。
そうすると身体にもいずれ限界がいます。限界が来ると、急性的な痛みとして症状が出たり、
慢性的な痛みとして症状が出たりします。
痛みの出ない身体を作っていくには骨盤を矯正してなおかつ骨盤を支えているインナーマッスルを
同時に鍛えていくことが大切になります！！
当院では、骨盤矯正プラスインナーマッスルを鍛える施術もさせて頂いてます。
何かお困りなことがあればお気軽にご相談下さい。
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