【首、肩の痛み】
首、肩の痛みについて紹介させて頂きます。
首や肩の症状で悩まれている方多いですよね、、、。
最近では、学生などでもこういった症状が出ている方がいます。
首や肩の症状は姿勢の悪さももちろん、普段の生活も原因に関係してきます。
最近でいうと在宅ワークの方が増えてパソコンと向き合っている方が多いですよね。
また、学校が休みの間は携帯をする時間が増えたりしますよね。
そういった事をする際の姿勢の悪さが首や肩の症状に繋がってきています。
みなさん頭の重さがどのくらいあるか知っていますか??
体重の10%、約4~5キロと言われています。正しい姿勢の方でも4~5キロの負荷が首や肩にかかっています。
姿勢が悪くなればなるほど、首や肩にかかる重さは増えていき毎日かかる負荷が増えていきます。
この負荷をずっと続けることにより首や肩の症状が出てきます。
当院では、骨盤の歪みをなおし正しい姿勢にしていく施術も行っています。
詳しい内容は下記のURLをご覧ください。
http://expand-k.com/kata/