【産後骨盤矯正】
産後骨盤矯正について紹介させて頂きます。
産後骨盤矯正にはベストな時期があることみなさん知っていますか？
産後骨盤矯正のベストな時期は2ヵ月～6ヵ月と言われています！！
産後2ヵ月未満は、出産直後で身体に大きな負荷がかかるため安静にして頂きたい時期なります。
出産2ヵ月～6ヵ月は、ホルモンの分泌により、骨盤の関節や靭帯が緩むことにより骨盤矯正がしやすい時期となります。
出産後6ヵ月以降は骨盤周りの関節や靭帯が締まってくる時期となりますので矯正がかけにくくなります。
ただ、締まってくるというだけで完全に締まってしまって全く矯正がかけられないわけではありません！！
6ヵ月～1年の期間でも骨盤が固まる前なので骨盤矯正可能な時期となります！！
出産から出産後は骨盤が緩むので歪んだ骨盤を整えるチャンスでもあります！！
逆に、骨盤矯正をしないと緩いので骨盤が歪みやすくなり、悪い状態で固まってしまうことにもなります！！
そうなると、出産前にはなかった痛みが出たり出産前より痛みがきつかったりします！！
出産後のお悩みがありましたらいつでもご相談ください。
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