【インナーマッスル】
インナーマッスルについて紹介させて頂きます。
みなさんがお持ちのつらい腰痛や肩こりなどの症状は大きな要因として骨盤の歪みがあります。
それと同様に大きな要因としてインナーマッスル(深層筋)が弱くなっていることも一つです。
インナーマッスルには姿勢維持の働きがあります。つまり、骨盤を支える筋肉です。
この筋肉が弱まると骨盤を支える事が出来なくなり骨盤が歪んでしまう原因と考えられます。
そうすることで身体に負荷がかかり様々な症状が出てきます。
当院では、インナーマッスルを鍛える機械があります。