首肩こりが何年も治らない本当の原因とは？【岡山 整体】
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
「肩甲骨を寄せる体操を頑張っているのに楽にならない」
このような首肩こりのお悩み、実はとても多いです。
結論からお伝えすると、
原因は肩や首そのものではないことがほとんどです。
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首肩こりの本当の原因は「姿勢の土台」
首や肩がつらい方の多くに共通しているのが、
・肋骨が下がっている
・背骨が丸く固まっている
・呼吸が浅い
・常に体に力が入っている
この状態では、どれだけ肩をほぐしてもすぐ元に戻ります。
なぜなら、
首肩は土台が崩れた結果、頑張らされている場所だからです。
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肩甲骨を寄せても治らない理由
よくあるセルフケアとして
「肩甲骨を寄せましょう」と言われますが、
土台が崩れたまま寄せると
・余計に力が入る
・首が詰まる
・一時的に楽でもすぐ戻る
という悪循環に陥りやすくなります。
必要なのは
横に寄せることではなく、縦に整えることです。
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当院の整体が大切にしている考え方
当院では
・痛いところだけを追いかけない
・最小限の刺激で体を変える
・姿勢と呼吸から整える
この3つを重視しています。
強く揉んだり、無理に矯正することはありません。
40代・50代の女性でも安心して受けていただける整体です。
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こんな方は一度ご相談ください
・首肩こりが慢性化している
・何をしても良くならない
・年齢のせいだと諦めかけている
・姿勢を根本から整えたい
体は正しく整えると、まだまだ変わります。
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まとめ
首肩こりは
「年齢」や「体の使いすぎ」が原因ではありません。
体の土台と姿勢を整えることが
改善への一番の近道です。
岡山で首肩こりにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
