首・肩こりがなかなか良くならない本当の理由とは？
「マッサージしてもすぐ戻る」
「湿布や薬に頼り続けている」
「デスクワークや家事で首と肩が常に重い」
このようなお悩み、首・肩こり専門整体をしていると本当に多く聞きます。
実は、首や肩がつらくなる原因は首や肩そのものだけにないケースがほとんどです。
首・肩こりの多くは「姿勢」と「体の使い方」が原因
首や肩は、頭の重さを支える重要な場所です。
本来は背骨や骨盤、体幹全体で分散して支えるべき負担が、
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
・骨盤の歪み
などによって、首・肩に集中してしまうことで慢性的なこりや痛みが起こります。
そのため、
首だけを揉む・肩だけをほぐす
これだけでは一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまうのです。
当院が首・肩こり専門で行っている整体
当院では、首・肩こりに対して次のような流れで施術を行います。
・姿勢と体のバランスをチェック
・首や肩に負担をかけている原因部位を特定
・必要最小限のやさしい調整
・日常でできる簡単なセルフケアの提案
無理にボキボキする施術は行わず、
「なぜ首・肩がつらくなっているのか」を分かりやすく説明しながら進めていきます。
こんな方におすすめです
・慢性的な首こり・肩こりに悩んでいる
・頭痛や目の疲れも一緒に感じる
・デスクワークやスマホ時間が長い
・できれば薬に頼らずケアしたい
・根本から体を整えたい
首・肩こりは放っておくと、頭痛や自律神経の乱れにつながることもあります。
「仕方ない」と我慢せず、早めのケアがおすすめです。
首・肩こりは正しく整えれば変わります
首や肩のつらさは、年齢や体質のせいだけではありません。
体の使い方と姿勢を整えることで、ラクな状態を維持できるようになります。
首・肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
