日曜の朝あるある
日曜日の朝、
「今日は休む」と決めたはずなのに
起きた瞬間、腰と首が文句を言ってくる。
実はこれ、
平日の無理を日曜にまとめて請求されているだけ。
今日は頑張らなくてOK。
でも身体の声だけは無視しない。
立ち上がる前に一伸び。
深呼吸を3回。
それだけで
月曜日の身体は少しマシになります。
良い日曜日を。
首肩こり・腰痛専門 整体院 福喜-FUKKI-【フッキ】
