「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」
『セルフケアって続かないんですよね…』
とよく言われます。
実は僕も…
気合いを入れてストレッチマットを広げて…
よし、今日こそはやるぞと思って…その上で寝る。
気付けば朝。
それでも体は軽くなる。
理由は簡単。
マットを広げただけで「やる気スイッチ」が押されるから。
だからあなたも、まずマットだけ広げておければ十分。
続けられない人の味方です。
首肩こり・腰痛専門 整体院 福喜-FUKKI-【フッキ】
