深夜にふと読み返したくなる整体の話
夜が深くなると、不思議と身体の声がよく聞こえる気がします。昼間は仕事に追われ、家では家事に追われ、つい自分のことは後回し。それでも布団に入ると、肩や腰の重さ、首のこわばりがひょっこり顔を出してくる。そんな経験、誰にでもあると思います。
うちの整体院に来られる方も、ほとんどが「夜になると痛みを感じやすい」「寝る前になると不安になる」と話されます。実はこれ、身体が壊れているのではなく、一日の緊張が抜けて“本当の状態”が表に出てきただけ。言い換えれば、今のあなたの身体は「そろそろ本気で整えよう」と教えてくれているサインです。
田舎の静かな夜道を歩いて帰る途中、ふと「次の休みに整体に行こう」と思い返す方も少なくありません。人混みも音も少ない分、自分の身体と向き合う時間が自然と生まれるからです。
整体は、痛みを取るだけの場所ではありません。
身体を整えると、気持ちも前向きになっていきます。
呼吸が深くなると、明日の不安が少し軽くなります。
姿勢が変わると、気分まで変わります。
どんなに忙しくても、身体は毎日あなたを支え続けています。
「また頑張りたい」「もっと軽く動きたい」
そう思ったときが、ケアを始めるタイミングです。
深夜にこの記事を読んでいるあなたも、きっと身体がそっと合図を送っている最中。無理のない範囲で、気になったときにいつでも頼ってください。あなたの明日が少しでも楽になるように、ここでお手伝いします。
