こんにちは、整体院 福喜-FUKKI-です！
最近、鏡や写真の写る自分姿勢見ると「背中が丸いな」とか
「頭が前に出ている」など思うことはありませんか？
猫背・巻き肩は生活習慣や癖が原因といわれています。
パソコンを使ったデスクワークで猫背になってしまう人、
スマートフォンを長時間、下を向きながら見てしまう人は
姿勢が悪くなりやすくなります。
肩と肩甲骨が内側に巻かれるみたいなり常に肩をすくめた状態や姿勢の事を「巻き肩」、
背中が丸く曲がり首が前に出た状態や姿勢のことを「猫背」と言います。
巻き肩、猫背は肩・首の痛みや頭痛、疲れが取れにくいなど身体への負担を引き起こします。
また、老けた印象や自信の無さそうな印象を与えてしまうなど見た目も悪くなります。
もし、猫背や巻き肩でお悩みの方は姿勢矯正をすることをオススメいたします♪
巻き肩、猫背が気になる方は
いつでもご連絡お待ちしております(^^)
