こんにちは！
整体院 福喜-FUKKI- 岡崎悠馬です！
本日は腰痛の原因について話していきます。
結論として、『腰痛の原因は腰にはない』です！
え？そうなの？と思う方もいると思います！
もちろん、全てはないですが、
ほとんどの腰の痛みに当てはまります。
慢性腰痛
腰椎ヘルニア
脊柱管狭窄症
すべり症
などの状態もです。
確かに痛みがあるのは腰かもしれませんが、
痛みは『結果』であって『原因』ではありません！
では、どこに原因があるのか？
原因は、人それぞれですが、
多くの方は、
股関節
背中
肩甲骨
足首
にある方が多いです！
これらの関節は、本来であれば可動域が広く
身体を動かす時に中心となって動きてほしい場所です！
しかし、本来であれば沢山動いてほしいこれらの関節が固まって動きが悪いと、それをカバーするために腰か沢山動かないといけなくなり腰にダメージが出るわけです！
なので、腰痛を根本的に改善したいのであれば
腰にマッサージ、電気、シップ、コルセットではなく、腰以外の関節の動きをスムーズする必要があります！
