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・・・・・ 今月のプチマメ知識 ・・・・・
☆ 柔らかすぎるベッドの弊害って何かな？ ☆
柔らかすぎるベッドでは、身体が包み込まれるような状態になるため、「 姿勢が偏る 」、
「 局部に圧迫がかかる 」、 「 寝返りがしにくい 」 などの弊害が出てきます
長期間柔らかいベッドを使用していると
仰臥位では → 腰部脊椎の前湾強化による腰痛 ・ 亀背状態による肺の圧迫になります
側臥位では → 側彎などにより深刻な弊害をまねく事もあります
○ 適切なベッドとは1日の約１／３ 程度を過ごす睡眠器具のなので、身体に優しく負担のかか
ない適切な硬さのベッドを選ぶことが大事になります！
又、 日常生活で筋力を維持するには最大筋収縮の２０％ 〜 ３０％ を使用する必要です。
運動の繰り返しは筋繊維を太くし筋の張力を増加させるが、逆に運動をしないと筋力低下や
筋の短縮が起こります。
○ 運動 ・ 食事 ・ 休息 ・ 睡眠 をバランスよくとって健康維持を致しましょう！！
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☆気になる体調チェック！☆
【ストレス改善に良い食べ物】
クルミ・ゴマ・蜂蜜・大豆・シラス干しなどです
これらの食材に含まれている「トリプトファン」と呼ばれる成分に
ストレスを癒し安眠をよぶ効果があります！！
是非お試しください♪
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●ＮＥＷ！！！
耳もみ整体にハマる人続出中！(・ω＜)
15分 1000円(耳＋頭)
30分 3150円(耳＋頭＋目＋首)
○o。.。耳もみ整体とは？。.。o○
東洋医学では、耳と脳は密接につながっていると考えられています。
そのため、
『耳もみ整体』することによって全身をほぐしたかのように体がぽかぽかしてくるほか、
頭だけでなく体内の疲れが取れてきたり、脳内疲労が取れて熟睡できる、
むくみが取れ表情が明るくなるなどの効果があります。
その他に期待できる適応症状は、
肩こり・頭痛・めまい・耳鳴り・不眠症・眼精疲労・
冷え性・うつ病・肌荒れ・ダイエット等多数見込めます。
☆彡★彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
耳もみ整体コース
15分 1000円
整体コース
15分 1500円
30分 3150円
45分 4200円
60分 5250円
90分 8400円
酸素カプセルコース
30分 1000円
60分 2000円
快適！ディスクケア （ヘッド・アイ）
30分 3150円
快適！胃腸ケア
20分 2100円
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡★彡☆彡
まずは、気軽にお電話ください♪＾＾
03-6268-8050
kasumigasekiseitaiin.jimdo.com/
主なメニュー
-
ほぐし・マッサージ
-
整体￥5,250（税込）
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00~19:00 | 休 | 休 | ||||||
| 11:00~22:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付時間11：00〜21：00（閉店時間1時間前にて受付終了)
- 定休日補足
- 日・祝
口コミ
施術も良かったですが、日頃の生活のアドバイスもいただけます。料金も良心的で、これまで行ってみた整体やマッサージの中ではイチオシです。何度か通うように勧められることもなかったですし、説明も納得いくものでした。
- 返信日
お忙しいなかコメントありがとうございます。
まず、駅直結のビルの地下にあるので、アクセスが便利☆
平日は仕事帰りに疲れを取ったり
さらに土曜日もやっているので良い◎
60分の本格整体で骨格のゆがみが良くなりました♪
会社の上司の紹介で利用させてもらいました。
首、肩のこりがひどく、最近は偏頭痛にも悩まされ、
それによって仕事に集中できない事でさらにストレスが溜まり…。
といった悪循環。
それを上司に相談すると、
「今日仕事の後に整体の予約してるからお前も行くか？おごってやるよ」と。
上司はいつも決まった先生にお願いしているという事で、その先生と楽しそうに談笑しながら奥に案内されていきました。
私の担当をしてくれたのは優しそうな女性の先生でした。
正直、この華奢な女性が整体なんてできるの？と思ってしまったほど。
ベッドにうつぶせになり、１分も経たずにその印象は吹き飛びました。
優しいけど力強く、「気持ちいい！！こういうのが受けたかった！」と心の中で叫びました。笑。
あっという間の一時間。
施術前と後では首も肩も動く範囲が全然違います。
気分までスカっ！っとした感じ。
上司と一緒に次回の予約まで入れてしまいました。
これからお世話になりたいと思います♪
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着替えもご用意ございますので、お気軽に♪
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耳もみ整体
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整体コースで頭部もできます
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オールハンドでしっかりもみほぐします
概要
店舗名
エムシーメディカルカスミガセキセイタイイン
ＭＣ・Ｍｅｄｉｃａｌ霞ヶ関整体院ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
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月
- 11:00~22:00
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火
- 11:00~22:00
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水
- 11:00~22:00
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木
- 11:00~22:00
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金
- 11:00~22:00
-
土
- 11:00~19:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 受付時間11：00〜21：00（閉店時間1時間前にて受付終了)
- 定休日補足
- 日・祝
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