「もっと強く押してほしい」
施術中にそう言われることがあります。
でも実は“強ければ強いほど良い”というわけではありません。
①強すぎる刺激は、身体を守る反応を起こす
人の体は、強い刺激を受けると「防御反応」を起こします。
筋肉が「これ以上押されたら危ない」と感じ、逆に力を入れて硬くなってしまうのです。
これでは、せっかくの施術効果が半減してしまいます。
②深い筋肉には「適切な圧」が必要
本当にゆるめたいのは、表面ではなく“深い部分”の筋肉や神経。
強く押すよりも「正確な角度」と「呼吸に合わせた圧」のほうが深いところに届きやすく、持続的な効果を生みます。
③痛みを我慢すると、身体は緊張する
「痛気持ちいい」と感じるくらいがベスト。
強すぎると、脳が“危険信号”を出してしまい、全身の緊張や自律神経の乱れを引き起こすこともあります。
リラックスして受けられる刺激こそ、身体の自然治癒力を最大限に引き出すポイントです。
ステラの施術方針
整体＆リラクゼーション ステラでは、強く押すのではなく「正確に届く圧」を大切にしています。
その日の体調や筋肉の状態を見極めながら、心地よく、深くゆるむ施術を行います。
“気持ちよく整う”感覚を、ぜひ体験してみてください。
