背中は自分では意識しにくい場所ですが、実は疲れが溜まりやすい部分です。
デスクワークやスマホ操作で背中が丸くなり、筋肉が硬くなると呼吸が浅くなります。
その結果、体がだるくなったり、気持ちまで沈みやすくなることもあります。
整体で背中をしっかりほぐすと、呼吸が深くなり胸も開いて自然と前向きな気持ちに切り替わります。
体と心はつながっているので、背中を整えることは心のケアにもつながります。
「最近なんだか気分が晴れない」という方にもおすすめです。
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