通いやすい駅近！マンツーマンで指導を行いますので、個人のレベルに合わせて
効率良くかつ安全にトレーニングができます！！

当スタジオは女性専用で、
筋力トレーニングとストレッチ、リンパ整体を
組合わせたオリジナルのメニューをご提供する
フィットネススタジオです。
またＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）認定の
インストラクターがコアコンディショニングについてのエクササイズをご提供いたします。
もちろん今話題の「ひめトレ」もＪＣＣＡ認定のひめトレインストラクターがエクササイズをご提供いたします。
「ひめトレ」とは女性にとって大切な骨盤底筋群にアプローチ
するエクササイズで、骨盤のゆがみを整え、姿勢の改善は
もちろん、ぽっこりお腹やウエストのくびれ、冷え性やデリケートな尿モレなどを改善していきます。

運動が苦手な方から運動能力を高めたい方まで、
さまざまなニーズにお応えするトレーニングを
マンツーマンで指導していきます。

特にダイエットでお悩みの方は是非一度ご来店ください。

●以前はダイエットをしたら直ぐに痩せたのに…
●食生活は変わらないのに…
●産後で元に戻らなくなってしまった…

など悩みはそれぞれ… 。

トレーニングはマンツーマンですので、個別にご希望や体調、運動経験などを考慮し作成いたします。
またトレーニング後のストレッチやリンパ整体など
すべてのメニューをマンツーマンでご提供いたします。

完全予約制ですのでご希望の時間に来てすぐにトレーニングが
始められます。
お忙しい方や時間を有効に使いたい方には最適です。
特に決まった曜日や時間の拘束はありませんので
お時間のある時にご利用ください。