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¥1,500(税込)
ストレッチポールやスイングストレッチをいうツールを活用しながら行うストレッチ&エクササイズです。
身体を左右対称にするために股関節や肩甲骨の可動域(関節の動く範囲)を拡大し、骨盤の左右差を解消いたします。体幹の左右差をなくし可動域(関節の動く範囲)を拡大する事で身体を動かしやすることで野球やゴルフ、テニスなど回旋系が多いスポーツやランニングなども左右差を解消する事で下半身を最大限に使うことで可能と考えております。また、慢性的になりがちな腰痛や肩こりなどにも効果的です。