『ストレス、過呼吸、不安な気持ちなどのお悩みに対して、喜びのお声を頂いています』
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・過呼吸、息がしんどい
・眠れない日々が続いている
・不安な気持ちでつらい
・体が重だるくてツライ
・首や肩のだるさ、痛み
・とにかく体が疲れている
・薬に頼りたくない
このようなお悩みはありませんか？
日常生活を普通に過ごすのが辛くなるほど体がしんどくなる時ありますよね。
楽しい生活を過ごすためには「心と体のバランス」を整えてリラックスしやすい体にケアすることが大切です。
￣￣「施術について」￣￣
①首の施術
ストレートネックやスマホ首に対してケアを行います。
首、肩、アゴ、などの力が抜けてリラックスしやすくなります。
また頸椎の可動域が上がるようにストレッチや手技を行い、首肩が軽くなった状態で生活できるようにします。
②筋肉を緩める施術
腕や足など全身の筋肉を緩めて、体がリラックスしやすい環境を作ります。
手のひらやスネなど、自分でも気付かないうちに力が入ってしまうこともあります。
首肩腰はもちろん、全身まで血流を良くすることが大切です。
③姿勢のケア
「肋骨や肩甲骨」の動きをよくする施術で、深い呼吸がしやすくなります。
呼吸がしやすくなると体全体に酸素を送り届けやすくなり、睡眠時に体の疲れが取れやすくなります。
また日中の座り姿勢が良くなることで、頭を支えやすくなるので、首コリや肩こりの症状にも効果が期待できます。
④鍼灸施術
ツボを刺激して副交感神経が優位になる効果が期待できます。
首、肩、腰、ふくらはぎなど、必要に応じて全身の調節を行います。
悪かった血流が良くなることで、体のだるさ、倦怠感に対して効果が期待できます。
特にふくらはぎを緩めることで「筋ポンプ作用」を上手に使えるように施術を行います。
少し動いただけで血流が良くなりやすい体になることで、常に血流が良い状態にケアしていきます。
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家族を支えるためには『自分が健康である』ことが大前提です。
・家族の大黒柱であるお父さん。
・旦那様やお子様を支えているお母さん。
・普段から勉強やスポーツを頑張っているお子様。
皆様の体のしんどさ、痛み、睡眠のお悩みなど、気になる症状は当院にご相談くださいませ。
やすまる鍼灸整骨院 川口
