こんにちは❗️
巷では先週末からゴールデンウィーク突入し、今が真っ最中なんですね〜😆
先週土曜日に朝イチのお客様の施術を終えてから、北上総合運動公園へ、全国高校7人制ラグビー大会岩手県予選出場のラグビー部のサポートに行ってきました👍
風が強くて大変な中、１日３試合を戦い抜き…サポートしているラグビー部が、
見事に優勝🏆✨ 全国大会出場決定です！！おめでとう〜👏
さてさて、最近は寒暖差があったり、動く場面が増えたりで、筋肉や腱にトラブルが起こりやすい時期です。
先日の試合と試合の合間にも、何人かふくらはぎ等のコンディショニングをしなければならない場面がありました💦
スポーツしてなくても、日常生活の中で、
・「足が攣ったり」
・「筋肉が重だるかったり」
・「動きにくかったり」
そんな感じ、心当たりないですか？🤔
放っておくと、姿勢が崩れたり、関節に負担がかかったり、メンタルも落ちたり、不眠になることも…💦
今の時期は、農作業やイベントも多くなるし、動きやすい季節だからこそ！
無理しないで、早めにケアしましょう🌷
当店では施術だけじゃなく、セルフケアのアドバイスもしてますので、元気に楽しくゴールデンウィークを過ごすためにも、気になる方は是非お身体メンテナンスにお越しください〜😊🎵
