今回のテーマは「夏のむくみ対策」🦵
「夕方になると足がパンパン…」そんなお悩み、夏でも意外と多いんです。
冷房や水分バランスの乱れによる“夏むくみ”の原因と、
今すぐできるセルフケアを分かりやすくまとめました🌿
足の重だるさが気になる方は、ぜひ読んでみてください🕊️
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