今回のテーマは「季節の変わり目と不調」🌦️
「なんだか調子が出ない…」そんな時期は、身体の声を聞いてみるタイミングかもしれません。
気温差や気圧の変化、自律神経の乱れについてもやさしく解説しています🌿
心と身体を“整える”時間のヒントに、ぜひ読んでみてください🕊️
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