今回のテーマは「疲れやすさと姿勢の関係」🧍♂️💤
「なんか最近、すぐ疲れる…」
その原因、実は“姿勢のクセ”かもしれません。
筋肉・呼吸・血流に影響を与える姿勢のポイントや、
すぐにできるセルフリセット法を紹介しています🌿
姿勢を見直して、疲れにくい身体づくりをはじめましょう！
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