「足が冷えてつらい…」
「夕方になると、足がパンパンにむくむ…」
そんな方に向けて、今回は
✅ 足のむくみ・冷え・だるさの原因
✅ 巡りを整える足つぼケアの効果
✅ セルフケアのちょこっとアドバイス
を、やさしくまとめました🌿
足元から元気になるヒントになれば嬉しいです🦶✨
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