「梅雨の時期って、なんだか体がだるい…」
「気圧の変化で頭が重くなる気がする…」
そんな方に向けて、今回は
✅ 気圧の変化で起こる体の変化
✅ 自律神経の乱れとその対処法
✅ 雨の日の“ゆるケア”アイデア
を、やさしくまとめました🌿
低気圧に負けないためのヒントになれば嬉しいです☔
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