そんな方は、もしかすると普段の姿勢が関係しているかもしれません🤔
長時間のスマホやデスクワークなどで頭が前に出て、背中が丸くなった状態が続くと、首や肩周りに負担がかかりやすくなります。
特に、首の凝りや肩こりを繰り返している方は、痛みや凝りを感じる場所だけでなく、猫背・巻き肩など姿勢の状態を確認することが重要です💡
猫背矯正というと、
「背筋を伸ばせばいい」
「胸を張ればいい」
と思われがちですが、無理に胸を張るだけでは身体に負担がかかることもあります。
前原接骨院・鍼灸院では、お身体の状態を確認したうえで、姿勢のお悩みに合わせて施術を行い、日常生活で気をつけたいポイントやセルフケアもご案内しています✨
✔️ 首の凝りが続いている
✔️ 肩こりを繰り返している
✔️ 猫背・巻き肩が気になる
✔️ スマホやデスクワークで姿勢が崩れている
✔️ 最近、姿勢が悪くなったと言われる
✔️ 姿勢を見直したい
一つでも当てはまる方は、まずは現在の姿勢をチェックしてみませんか？😊
「これくらいの猫背なら大丈夫」と思っていても、毎日の積み重ねが首や肩への負担につながっていることがあります。
肩こり・首の凝りを繰り返している方こそ、首や肩だけではなく姿勢から見直すことが大切です。
📍群馬県太田市大原町
🚗駐車場あり
太田市・藪塚・みどり市・桐生市・伊勢崎市からもご相談ください。
猫背・巻き肩・肩こり・首の凝りなど、姿勢のお悩みはお気軽にご相談ください✨
前原接骨院・鍼灸院
