スポーツ中や日常生活で足首を捻った際、「歩けるから大丈夫」「腫れが少ないから問題ない」と自己判断してしまう方も少なくありません。
しかし、足首の捻挫は靭帯などの損傷だけでなく、状態によっては骨や成長期の組織に負担がかかっているケースもあります。
今回ご紹介するのは、足首を捻ってしまった患者様の経過です。
状態を確認したうえで、必要に応じてギプス固定を行い、患部の安静を確保。さらに超音波を活用しながら経過を確認し、状態が落ち着いてきた段階でリハビリへ移行しました。
ここで大切なのが「痛みがなくなった＝完全復帰」ではないということです。
捻挫後は、痛みが改善しても足首の可動域や筋力、バランス能力が低下していることがあります。
その状態でいきなりスポーツへ復帰すると、再び足首を捻ってしまう「再受傷」につながる可能性があります。
当院では、痛みの状態だけを見るのではなく、足首の動きや荷重、バランス能力なども確認しながら、段階的なリハビリを行っています💪
特に部活動やスポーツをしている学生さんは、「早く復帰したい」という気持ちが強いからこそ、焦らず段階を踏むことが重要です。
「足首を捻ったけど、病院に行くほどなのか分からない」
「捻挫後、痛みは減ったけどスポーツ復帰が不安」
「以前から足首を何度も捻ってしまう」
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
群馬県太田市・みどり市・桐生市・伊勢崎市周辺で、スポーツによるケガや足首の捻挫でお悩みの方は、前原接骨院・鍼灸院までご相談ください📩
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