ユカリヨガキョウシツ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ヨガ
筋力トレーニング
店舗・施設の情報編集で最大35ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
木曜日の夜はナイトヨガ☆ 19時30分から20時30分で開催します。 会社帰りにヨガで一緒にリフレッシュしましょう！ ヨガのポーズで動く時間になります。
低い椅子で足元を安定させて動きます。膝や足の踏ん張りに自信がない方やシニアの方までご参加していただけます。寝ながらストレッチをして、椅子に座ってトレーニングします。(ヨガのポーズはありません)
峯岸道子先生が考案した専用のツール「ヨガ棒」を使用します。凝り固まった筋肉を緩め姿勢改善に導きます。
一期生終了
ヨガ棒ベーシッククラス育成講座 2期生の募集を予定♪ ・自身のリフレッシュの為に学びたい ・将来的には、ベーシッククラスを開催したい という方、ぜひお申し込みください。
リフレッシュヨガ
人間の身体の中心は骨盤になります。その骨盤まわりの筋肉を意識して動き、柔軟性のある身体を目指します
バランスボールで体幹トレーニング
