ヨガのツール『ヨガ棒』を使うクラスが珍しい【YUKARI ヨガ教室】。
日本発祥のヨガ棒は、安全性が高くヨガが初心者の方から熟練者の方まで
どのような方にもお楽しみいただけるレッスンです。
『委ねる』が特徴のヨガ棒は、体の緊張を解くだけでなく
ストレス社会で戦う私たちの心までも穏やかにしてくれます。
・肩こり
・睡眠の質の低下
・姿勢の悪さ
・回しにくい腕 など
1つでも共感するものがございましたら、ぜひ一度お試しください。
ヨガでも届かないインナーマッスルにアプローチし、
体と心を整えていきます。
講師やモデルのような美しいポーズを取ることではなく、
生徒さん自身が快適で健康に動ける体作りを目指します♪
人生はまだまだ長いです!
今から体を整えて、健康で元気に生きる事を目標に動いていきましょう!