こんにちは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
次回予約は、11/6(木)16時半から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
アキレス腱の痛みの原因
・足を酷使した
・筋肉の柔軟性が低下している
・靴が足に合っていない
対処法
・安静を保つ
・痛みが強い場合はアイシングする
・落ち着いたらストレッチに取り組む
・軽めの筋トレをする
・テーピングする
足を使うアスリートや中高年は、特にアキレス腱を痛めやすい傾向があります。
どこに行ってもなかなか良くならないアキレス腱の痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
アキレス腱の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
