こんにちは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日10/3(金)は、16時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
「背中が丸まってきた」と感じる方は、呼吸の浅さにも注意が必要です。
猫背は胸が圧迫され、呼吸が浅くなることで疲れやすさにつながります。
改善の意識
・深呼吸を繰り返して胸を広げる
・椅子に座る時は背もたれに頼らず骨盤を立てる
・スマホは顔の正面に持ってくる
呼吸を意識するだけでも猫背の改善につながります。
どこに行ってもなかなか良くならない痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
猫背が気になる方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
