こんにちは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日10/2(木)は、15時半から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
「気づいたら背中が丸まっている」そんなことはありませんか？
猫背は背中の筋肉が伸びきって弱くなり、首や肩への負担も大きくなります。
セルフケアの工夫
・背中を壁につけて、耳、肩、腰が一直線になるように意識
・デスクワークではパソコンの画面を目線の高さに調整
・深呼吸をしてく胸を広げる
猫背は習慣の積み重ねから起こるため、日々の意識が改善の鍵です。
どこに行ってもなかなか良くならない痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
猫背が気になる方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
