こんにちは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日9/5(金)は、12時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
巻き肩はスマホだけでなく、デスクや椅子の高さにも影響します。机が高いと肩をすくめる姿勢になり、胸が閉じで肩が前に入り込みやすくなります。
セルフケアのポイント
・肘の角度が90度になるように机や椅子を調整
・作業前に両腕を後ろで軽く組んで胸を開く
・30分に一度は立ち上がって背伸びをする
どこに行ってもなかなか良くならない肩の痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
巻き肩が気になる方、肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
