9/1(月)
本日は、16時半から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
巻き肩は、肩が内側に入り、背中が丸くなった姿勢です。
肩や首のこわばりだけでなく、呼吸が浅くなる原因にもなります。
【原因になりやすい習慣】
・スマホ、パソコンの長時間使用
・胸の筋肉のこわばり
・背中の筋力低下
【セルフケアのポイント】
・胸を開くストレッチ
・肩甲骨を寄せる運動
・背筋を伸ばして座る意識
どこに行ってもなかなか良くならない肩のお悩みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
巻き肩が気になる方、肩こり、痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
