こんにちは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
次回予約は、8/18(月)18時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
反り腰は腰だけの問題ではなく、足元の環境から影響を受けることがあります。
特に、ヒールの高い靴や靴底のすり減った靴は、体の重心を前に傾けやすく、腰を反らす姿勢を強めてしまいます。
反り腰を悪化させやすい原因
・ヒールの高い靴をよく履く
・靴底の減りが左右で違う
・膝を伸ばし切ったまま立っている
セルフケアのポイント
・靴は足に合い、底が均等に減るものを選ぶ
・立っているときは膝を軽く緩める
・足裏全体で床を感じるよう意識する
どこに行ってもなかなか良くならない腰痛には、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
反り腰が気になる方、腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
