6/10(水)
本日は14時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
正座する時に膝が痛い方へ 3
松戸市、常盤平駅エリアで膝の痛みでお悩みの方へ。
正座するとき膝が痛いときはありませんか?
こうした不調は、足首や股関節の硬さが原因で膝に負担がきています。
セルフケア
・前脛骨筋のストレッチ
・足趾のストレッチ
セルフケアをしても痛みが続く場合、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
