5/29(金)
本日は15時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
階段を上がる時に膝が痛い方へ
松戸市、常盤平駅エリアで膝の痛みでお悩みの方へ。
階段を昇る時に膝が痛いことはありませんか?
こうした不調は、膝周りの筋肉や股関節周りの筋肉が弱くなっていることが原因です。
セルフケア
・お尻あげ
・膝のばし運動
セルフケアをしても痛みが続く場合、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
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